Ipertensione


Diversi studi hanno dimostrato che la pressione diastolica e sistolica si riducono di 1,6-1,1 mmHg per ogni kg perso.

Ipertensione 2017-02-02T16:23:28+00:00

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Ipertensione

L’ipertensione è una condizione nella quale la pressione del sangue nelle arterie risulta elevata. In Italia gli uomini affetti da ipertensione sono il 33% mentre le donne costituiscono il 31% della popolazione. Molto importante in questo ambito è la prevenzione che si realizza soprattutto rispettando un regime alimentare corretto (terapia per sovrappeso, dislipidemia, ipertensione arteriosa), facendo attività fisica, e correggendo il proprio stile di vita (abolizione del fumo e dell’alcool). L’ipertensione è nel 90% dei soggetti asintomatica fino al presentarsi di complicanze, un 10% presenta cefalea o vaghi disturbi. Diversi studi hanno dimostrato che la pressione diastolica e sistolica si riducono di 1,6-1,1 mmHg per ogni kg perso. Diversi approcci nutrizionali si sono rivelati efficaci nel prevenire e curare l’ipertensione. Il nutrizionista potrà stilare diverse tipologie di diete (Dieta Mediterranea, Dieta Iposodica o Dieta DASH). Quest’ultima è una dieta iposodica completa dal punto di vista nutrizionale e che aiuta a prevenire i fattori di rischio del diabete e a preservare la salute del cuore.

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